BENJAMINS
Benjamins kunnen aansluiten als recreant op de dag dat ze 6 jaar worden, zij doen geen wedstrijden mee. Vanaf de leeftijd van 7 jaar kunnen ze aan competitie deelnemen.
Leeftijd:
Vanaf de dag dat ze 6 jaar worden tot de leeftijd van 9 jaar. Benjamins trainen steeds bij dezelfde trainsters op woensdag en zaterdag.
Trainingsaanbod:
De trainingen voor benjamins zijn vooral spelgericht.
Woensdag van 18u tot 19u30
Zaterdag van 10u tot 11u
Leeftijd:
Vanaf de dag dat ze 6 jaar worden tot de leeftijd van 9 jaar. Benjamins trainen steeds bij dezelfde trainsters op woensdag en zaterdag.
Trainingsaanbod:
De trainingen voor benjamins zijn vooral spelgericht.
- De loopafstanden worden beperkt tot 1000m.
- Andere disciplines die aan bod komen: ver- en hoogspringen, kogelstoten, hockeybal werpen en 60m spurt zonder startblokken.
- De trainingen worden begeleid door een trainer en een eventuele hulptrainer.
Woensdag van 18u tot 19u30
Zaterdag van 10u tot 11u
Pupillen en miniemen
Leeftijd:
Van de leeftijd van 10 jaar en 13jaar
Trainingsaanbod:
Woensdag van 18u tot 19u30
Zaterdag van 10u tot 11u
(wedstrijdatleten: dinsdag/donderdag - enkel in afspraak met trainer)
Tijdens de winter gaan de trainingen kogel en polsstok op zaterdag door in de sporthal.
Van de leeftijd van 10 jaar en 13jaar
Trainingsaanbod:
- Op woensdag wordt er gewerkt met een doorschuifsysteem waarbij elke discipline aan bod komt.
- Disciplines: kogelstoten, discuswerpen, ver en hoogspringen, hockeybalwerpen, spurt met startblokken 60m, hordelopen......
- Vanaf miniem komen volgende disciplines er nog bij: Polsstokspringen en speerwerpen.
Woensdag van 18u tot 19u30
Zaterdag van 10u tot 11u
(wedstrijdatleten: dinsdag/donderdag - enkel in afspraak met trainer)
Tijdens de winter gaan de trainingen kogel en polsstok op zaterdag door in de sporthal.
Training atleten vanaf cadetten
Leeftijd:
Van de leeftijd van 14 jaar tot ........jaar.
Trainingsaanbod:
Dinsdag en donderdag van 18u tot 20u00
Zaterdag van 10u tot 11u30
Of afwijkend van dit schema: na overleg met de trainerscoördinator.
Vanaf 14 jaar power training op maandag na afspraak met de trainer.
Van de leeftijd van 14 jaar tot ........jaar.
Trainingsaanbod:
- Alle atletiekdisciplines worden aan bod gebracht.
- In overleg met de trainers, ouders en natuurlijk de atleet zelf, kunnen we bepalen welke discipline je het best ligt.
- Tot de leeftijdsgroep van scholieren willen we de atleten de kans geven om verschillende disciplines te blijven beoefenen zodat onze jongeren zich zo ruim mogelijk kunnen ontwikkelen.
- De schema’s van de atleten worden aangepast aan de leeftijd en capaciteiten van de atleet.
Dinsdag en donderdag van 18u tot 20u00
Zaterdag van 10u tot 11u30
Of afwijkend van dit schema: na overleg met de trainerscoördinator.
Vanaf 14 jaar power training op maandag na afspraak met de trainer.
