Zomerstage aan zee voor atleten van 12 tot en met 26j (afstandlopers)

Datum: 31.08.2018  tot en met 02.09.2018
Plaats: Jeugdherberg De Wullhok Blankenberge
Maximaal aantal deelnemers: 20
Inschrijven kan via: Thierens Aline:  aline.thierens@hotmail.com
kostprijs 95 EURO; inbegrepen: verblijf, maaltijden, dranken, inkomgelden 

Programma

vrijdag :
10 U aankomst Blankenberge
12 u : pick-nick strand
14 U : strandspelen/MINI GOLF
17 U : duurloop polder van 8 TOT 16 kM
19 U : avondmaal
20U30 : film

zaterdag:
8U30 ONTBIJT
10 U : intervaltraining op het strand
12U30 : middagmaal
14U30 : kayakken/raften in zee
17U30 : duurlooptraining 6 TOT 12 KM
19 U : avondmaal20U30 : kwis

zondag:
8U : duurloop 6 TOT 12 KM
9U : ontbijt
10U : kamers verlaten
11U : go-cart rijden
13U : pick-nick strand
14U : beach-volley
16U  : TERUGREIS