Wat een hoogdag voor AC Hamme op het BK junioren in Moeskroen. Wat een verdiende bekroning ook op zoveel inzet van onze super atleten Febe Triest en Marco Vanderpoorten. Febe behaalde een gouden medaille op haar favoriete nummer de 1500m en Marco werd knap 2de op de 3000m steeple.
Wij laten beide coaches aan het woord :
 
Manu over Febe :
 
"Zondag nam Febe Triest deel aan het BK 1500m bij de junioren.  Het beloofde een zware en spannende wedstrijd te worden gezien de loodzware tegenstand.  Dame in vorm Paulien Uyttebroek en meervoudig kampioen van België Nanouk Stevens zouden het Febe heel moeilijk maken.  Het slechte weer en de zeer strakke wind zorgden ervoor dat de wedstrijd tactisch werd gelopen waardoor scherpe tijden uitgesloten waren.  Febe nam onmiddellijk de leiding maar liep een iets te voorzichtig tempo waardoor alle favorieten konden volgen.  Halverwege de wedstrijd kwam er een fameuze versnelling van Paulien Uyttebroek en de enige die kon volgen was Febe.  De twee bleven elkaar bestoken tot in de laatste rechte lijn, maar Febe kon uiteindelijk de wedstrijd winnen dankzij haar scherpe eindspurt."
 
Miguel over Marco :
 
Marco mocht het kampioenschap afsluiten op de 3000m steeple.  Hij stond met de 2de tijd genoteerd achter de ongenaakbare Tim Van de Velde die zelfs eerste staat op de Europese ranglijst. Marco nam meteen de groep op sleeptouw achter Tim en stond de leiding niet meer af om iets boven zijn pr te finishen in 9'39"53'"! Schitterend gezien het intussen ook was beginnen regenen wat een snelle tijd op de steeple onmogelijk maakt. Super gelopen Marco en een topseizoen afgesloten met de verhoopte zilveren medaille! Effe rust nu en op naar het cross seizoen om volgende doelen na te streven.
 
Onze belofte Robin Follens wist zich ook te kwalificeren voor de 200m. We hadden hem ook een PR gegund, want ook onze spurters werken hard voor de honderdsten van seconden. De weersomstandigheden waren er niet naar en gooiden dus serieus roet in het eten.
 
Dikke proficiat aan alle drie!

Mooie prestatie van onze dokter in spe Evelien Van Den Branden op het PK. Wij laten haar zelf aan het woord : 
Laten we beginnen met het goede nieuws. Onverwacht ben ik derde op het PK 10.000m. Eerste keer podium op een 'kampioenschap' :-).
 
Door een samenloop van omstandigheden begin deze zomer was de voorbereiding niet ideaal maar ik had er toch wel echt meer van verwacht. De eerste 8km was een vreselijk lang gevecht helemaal alleen tegen mezelf waarin het snel duidelijk werd dat mijn verhoopte tijd niet ging lukken. Eigenlijk was het goed om gedubbeld te worden. Jolien Van Hoorbeke liep met de kopgroep mee, maar toen kreeg ze denk ik een klopje. Hierdoor had ik eindelijk iemand om samen een een tempo te lopen en voelde ik me opslag beter. Nu kon ik met een goed gevoel mijn tempo aanhouden, denk voor de laatste 6 ronden. Ik kwam over de meet ik 43min10 wat wel onder verwachting is. Maar wel gelukkig met het podium, totaal van 6e/17 V en 3e/6 sen.  Nu heb ik weer wat piste-ervaring, weet ik dat 25 ronden ellendig lang is. Nu gewoon rustig verder trainen en stratenlopen doen waar lieve mannen wat willen hazen :).

In Lebbeke ging zaterdag de laatste wedstrijd  van het Oost Vlaams criterium door.
Arwen kwam terug in actie op de 100m die ze in 14.28 liep.  Bij het kogelstoten haalde ze 7,70m en bij het discuswerpen net 20m.  Ook Amelie wilde nog wel eens kogelstoten en haalde een mooie 7,27m. Zus Eline sprong 4,67m. ver. Caro liep haar 200m. in 27.28 en Gilles in 23.34. Als afsluiter van de meeting liepen onze sprinters Caro, Gilles, Amelie en Robin mee in de mixed relays en werden knap 2de in 2.10.60, goed voor een leuke geldprijs. Yannick Goossens was ook van de partij maar dan om te supporteren. Hij kwetste zich donderdag op training, vermoedelijk spierscheur, dus jammer genoeg einde seizoen voor hem.
Verslag: Martine De Potter

Fien Boon liep los naar de overwinning op de 400m in een knappe 63"79"'! Ze is terug op dreef. Later op de middag liep Ruth Huyghe nog eens een piste wedstrijd op de 1500m. Ze liep 5'26"08"'! Met wat meer wedstrijdritme moet een tijd van 5'20" zeker lukken. Proficiat!

In Lier werd een wedstrijd van Flanders Cup niveau gelopen. De eerste die aantrad was Febe Triest op de 400m. Ze is in volle voorbereiding op het Bk junioren van volgende week. Ze liep 61"02"'! Amper een seconde boven haar pr. Ze zal volgende week wel knallen. Als laatste mocht Marco Vanderpoorten aantreden op de 5000m.  Ook hij is in volle voorbereiding voor het Bk junioren van volgende week. Hij liep naar een nieuw pr van 15'15"30"'! Alweer 13" van zijn pr. Laat de 3000m steeple maar komen volgende week.
 Verslag : Miguel Vanderpoorten

Het regende weer medailles en PR’s op het WDK en daar zijn we zeer fier op. We hadden deze keer ook 6 pupillen meisjes bij de deelnemers en dat is ook een positieve evolutie. Het wordt een hele lijst, hopelijk zijn we niemand vergeten maar voor de volledige uitslag kunnen jullie hier terecht : uitslag
 Proficiat allen !!
 
Verslag : Ann Verhelst
 
BENJAMINS DAMES
60m
Mooi brons voor Marie en een PR (10.11). Ook een PR voor Hanne(10.85).
Verder ook nog : Indra(10.58), Iantha(11.06), Yinthe(12.33) en Jorinde(12.08)
600m
Goud voor Marie (2.06.59), brons voor Indra (2.12.90)
Een PR voor Jorinde(2.37.24)
Verder ook nog : Hanne (2.20.71), Iantha (2.34.12), Yinthe (2.37.23) en Jorinde (2.37.24)
ver
Indra (2.98m), Marie (2.82m), Iantha (2.70m), Yinthe (2.55m), Jorinde(2.45m) en Hanne(2.42m)
Hockeybal
Goud voor Indra in een PR(22.48m), zilver voor Hanne ook met een PR (19.36m)
Een PR voor Marie (11.61m)
Verder ook nog : Iantha (15.74m), Yinthe(12.13m) en Jorinde(10.28m)
 
BENAJMINS HEREN
60m
Dries(10.49)
600m
Mooi zilver voor Hizkia (2.06.16)
Dries (2.25.12)
Hoog
Dries (1m)
Hockeybal
PR voor Dries (20.87m)
 
PUPILLEN DAMES
60m
Een PR voor Bente(9.87), Lore (11.10) en Rhune(11.10)
Verder ook Margaux (11.19), Alesia (10.19), Phebe (11.30)
1000m
Een PR voor Lore (4.30.46)
Verder ook Margaux(4.09.76), Alesia(4.21.08), Bente(4.56.26)
60H
Een PR voor Bente (13.11)
Margaux(15.86)
Hoog
PR voor Phebe en Lore (0.95m)
Verder ook : Margaux(1.05), Bente (1m) en Alesia (095m)
Ver
Een PR voor Rhune(2.81m) en Phebe (2.70m)
Verder ook : Bente (3.18m), Margaux(2.87m), Alesia (2.77m) en Lore (1.91m)
Hockey
PR voor Margaux (20.94m) en voor Bente (20.10m)
Verder ook : Phebe (12.83m), Alesia(12.34m), Rhune(10.29m), Lore(9.58m)
 
PUPILLEN HEREN
60m
Mooi Goud voor Lex (9.14)
Een PR voor Michiel(9.57), Merijn(9.85) en Marnick(11.00)
Verder ook : Ruben (10.84) en Lennert (9.62)
1000m
Mooi zilver voor Lennert (3.23.40)
Een PR voor Merijn(3.33.08) en Michiel(3.39.01)
Verder ook : Lex (3.40.35), Ruben (3.58.12), Marnick(4.08.88)
Hoog
Michiel (1.10m) en Lex (1.10m)
Ver
Lex (3.6m), Michiel (3.55m), Lennert(3.45m), Ruben(2.93m), Merijn (2.84m) en Marnick (2.42m)
Hockeybal
Mooi goud voor Lex (34.75m)
Verder ook een PR voor Ruben (19.33m)
en Lennert (24.56m)
 
MINIEMEN DAMES
80m
Een PR voor Hanne(11.88) en Jinthe (12.07)
Verder ook : Sita (11.46), Lena (11.64) en Rowan (12.01)
300m
Een PR voor Hanne (48.57)
Verder ook : Sita (46.63) en Jinthe (48.95)
60H
Zilver voor Sita (10.16), brons voor Lena in een PR (10.30)
Een PR voor Rowan (11.97)
Kogel
Rowan (9.28m) en Hanne (6.37m)
Discus
Mooi brons voor Rowan (18.36m)
Verder ook : Jinthe (15.18m), Sita (14.23m) en Hanne (13.31m)
 
MINIEMEN HEREN
80m
Pr voor Kasper (11.83)
Verder ook : DAx(12.48), Joran(12.68) en Niels (13.03)
300m
Mooi brons voor Kasper in een PR (44.51)
Ook een PR voor Joran (51.76)
Verder ook : Niels (49.75) en Dax(50.99)
80H
Mooi zilver voor Dax en een PR (15.82)
Ook een PR voor Kasper(15.94) en Niels (18.39)
Kogel
Een PR voor Kasper (8.02m)
Verder ook : Niels (7.42m) en dax (7.30m)
Discus
Mooi brons voor Dax (25.42m) en een PR
Verder ook een PR voor Niels (23.41m), Kasper (19.95m) en Joran (15.6m)
 

Op het Kampioenschap van Vlaanderen waren enkel de spurters vertegenwoordigd. Bij onze halve fondlopers zijn er vele met vakantie of net terug. Zowel Eline als Amelie Verhavert haalden brons op de Vlaamse Kampioenschappen voor cadetten en scholieren. Eline sprong met de polsstok naar de derde plaats met een nieuw P.R., ze haalde 2.90m. Bij het verspringen kwam ze uit op 4.79m. Bij de spurtnummers was het zo goed als onmogelijk een goede tijd te lopen door de zeer sterke tegenwind. Op de 100m was er in de reeks van Amelie en Caro een tegenwind van 4.3m per sec. De chrono stopte na 13.63sec voor Amelie en na 14.23sec voor Caro. Op de 80H werd Amelie dan derde in 12.53sec weer met veel tegenwind. En het bleef maar waaien bij de 200m van Caro Hellinckx ze kwam aan na 28.43sec. Toch waren we tevreden. Proficiat meisjes met jullie mooie prestaties!   
  
Verslag: Paul

Vandaag trokken de zusjes Verhavert, Caro Hellincx, Yannick Goossens en Jarno Wagemans naar Aalst voor het Oostvlaams Criterium. Onze sprinters gingen uiteraard voor de 100m. Eline voor het polsstokspringen en Ver, waar ze ook nog het gezelschap van Caro kreeg. Werper Jarno nam uiteraard deel aan het discus.
Er werden heel uitzonderlijk eens geen P.R.'s gebroken. Reden te meer om uit te kijken naar het K.v. Vl. voor cadetten en scholieren!
Verslag: Martine De Potter

Op de laatste FC van 2018 waren twee atleten van Hamme aanwezig.
Febe Triest kreeg in de start wat duw en trekwerk te verwerken wat resulteerde in een snee in haar kuit. Dit stopte haar echter niet om als 5de te eindigen met een P.R. in 4'29''37 een verbetering van een kleine 3,5 seconde en alweer een CLUBRECORD.
Voor Ruben Willocx was het de laatste kans om zich te plaatsen voor het Belgisch. De limiet is 9'20''. De haas deed zijn werk echter niet naar behoren waardoor Ruben strandde op 9'31''66. Jammer genoeg niet de verhoopte tijd.