Junior Febe Triest liep vandaag als enige Hamse atleet op de Flanders Cup in Ninove.
Ze kwam uit op de 800 en liep een nieuw PR: 2'11"47. Deze tijd is meteen ook goed voor een verbetering met maar liefst 6 seconden van het CLUBRECORD dat al sinds 1978 stand hield!!!
Proficiat Febe!

Ruben Willocx en Marco Vanderpoorten hebben deze avond aangezet in de gekende en sterk bezette 2000m in Oudenaarde. Ruben werd sterk 4de in een nieuw PR van 6'07"33'"! Dit amper 2 dagen na zijn zeer sterke 3000m. in 9.26.76 in Ertvelde. Ruben is volledig terug! Nu effe verder trainen en een 3000m onder de 9'20" proberen lopen om zich te kwalificeren voor het BK scholieren. Dan was het de beurt aan Marco. Hij werd 2de net na de de zilveren medaillewinnaar van het BK 3000m indoor bij de seniors. Marco verpulverde zijn PR met maar liefst 18" tot 5'37"90'"! Meteen goed voor een nieuw CLUBRECORD! Hij staat hiermee voorlopig ook 1ste op de nationale jaarranglijst bij de junioren. Hij steekt ook stilaan zijn neus aan het venster bij de seniors. Dit als eerstejaars junior. Top gedaan mannen !!!
Verslag: Miguel Vanderpoorten

Dit weekend namen 5 Hamse atleten deel aan het BK alle categorieën in Brussel.  Op zaterdag was het de beurt aan onze lopers. Sprinter Yannick Goossens was geselecteerd voor de 200m. en hij liep deze in 23.43.
Ook afstandlopers Febe Triest en Marco Vanderpoorten kwamen in actie. Beiden zijn eerstejaars junior doch dit weerhield er hen niet van om respectievelijk 6de en 7de te worden bij de volwassenen! Febe liep de 1500m. in een tijd van 4'35"40'". Amper 3 seconden boven haar pr en onder een loden zon bij 28 graden. Marco liep de 3000m. steeple in 9'28"89'" wat een verbetering van zijn pr is met 19" en goed voor een CLUBRECORD!
Op zondag was het dan de beurt aan  de werpers met Stijn Vercammen die 8ste werd bij het discuswerpen met een worp van 46,07m. Zijn naamgenoot Stijn Spilliaert nam zowel aan het kogelstoten (15,91m) als aan het discuswerpen (50,82m.) deel en behaalde knap BRONS op beide disciplines! Proficiat allemaal!

Verslag: Martine De Potter en Miguel Vanderpoorten

Op deze avondmeeting trokken 4 sprinters, 1 kampster en 3 afstandatleten naar het verre Ninove.
Eerst was het de beurt aan Caro, ze liep een mooie 100m in 13.34, jammer genoeg net een tikkeltje te veel rugwind. Ze liep ook nog een mooie 200m. in 27.49. Bij het Verspringen ging ze 4,43m. ver.
Amelie Verhavert nam nog eens een 300h voor haar rekening. Hoewel ze niet goed neerkwam na haar laatste horde behaalde ze toch nog een PR van 46.40. We weten dus zeker dat er nog een verbetering van het CR. kan volgen.
Ook Guy Van Damme nam deel aan de hordenwedstrijd maar dan over 400m. en hij liep deze in 67.35.
Yannick Goossens had na zijn S.B. in Lokeren al een ticket voor het Belgisch van aanstaande zaterdag kunnen scoren maar hij stelde het nu toch nog wat scherper naar 23.32.  Hopelijk krijgt hij er zaterdag nog een paar honderdsten af.
Eline Verhavert is tegenwoordig helemaal in haar sas op kampnummers. Ze wierp de kogel 8,19m. ver, 1cm. van haar P.R. verwijderd. Bij het verspringen verbeterde ze mooi haar P.R. naar 4,74m.
Verslag: Martine De Potter

We zakten met een aantal afstandslopers af naar Ninove om er eens een 800m te lopen. Goed om de snelheid/weerstand wat op te krikken en om een intervaltraining te kunnen mijden in de hitte van de laatste dagen. De eerste was Florian Huyghens. Hij liep een zeer verstandige race en sloeg de tegenstand KO in de laatste 200m. Hij finishte en won in 2'12"64" wat meteen een dik PR is.  De volgende aan de start was Ruben Willocx. Hij is in volle voorbereiding op de 3000m van Ertvelde volgende week woensdag. Voor hem is die 800m wat kort doch nodig om wat ritme op te doen na zijn lange inactiviteit door blessures. Hij startte in de snelste reeks en kwam wat snel door na 400m (61"). Hij liep 2'13"43'" wat slechts 3 tellen boven zijn PR is. Volgende week gaan we voor een PR Ruben en een tijd onder de 9'30"! Dan was Marco Vanderpoorten aan de beurt. Ook hij startte in de snelste reeks en liep tot ieders verbazing in de laatste 300m bijna het hele pak voorbij om 4de te eindigen als junior bij de seniors. Hij doorbrak de magische muur van 2' door 1'59"25'" te lopen. Een PR verbetering met 6". Hij is klaar voor het BK van zondag in Brussel op zijn geliefkoosde 3000mST. Wat was dit weer een mooie atletiekavond.
Verslag: Miguel Vanderpoorten
Volledige uitslag.