Trainingen - Atleten
2e jaar miniem tem master
Tot de leeftijdsgroep van scholieren willen we de atleten de kans geven om verschillende disciplines te blijven beoefenen zodat onze jongeren zich zo ruim mogelijk kunnen ontwikkelen. Ook de tweede jaar miniemen worden in deze groep opgenomen. Zo wordt de overgang naar cadetten minder groot en bruusk en krijgen de trainers op woensdag meer ruimte om met de jongere atleetjes spelend te trainen en trainend te spelen.
Trainingsuren
Dinsdag en donderdag van 18u tot 19u30Zaterdag van 1Ou tot 11u
Vanaf 14 jaar power training op maandag na afspraak met de trainer.
Trainingsaanbod
Diciplines
Een sterke trainersgroep dus die met jarenlange ervaring, jeugdig enthousiasme en sterke kennis van de eigen discipline onze jongens en meisjes zo goed mogelijk wil begeleiden.
| Ewald Van Haver | Hoog |
| Eddy Moernaut | Ver |
| Jurgen Van Den Branden / Wagemans Jarno | Kogel |
| Paul Roels | Spurt |
| Herman Van De Mergel | Afstand |
| Veerle Geerinckx | Speer |
| Ward Poppe | Polsstok |
| Dirk De Gendt | Diverse disciplines |
| Bocklandt Jean | Lange afstand (vanaf junior) |
Een sterke trainersgroep dus die met jarenlange ervaring, jeugdig enthousiasme en sterke kennis van de eigen discipline onze jongens en meisjes zo goed mogelijk wil begeleiden.
Hoe ziet een trainingsweek eruit
| Maandag | Krachttraining(vanaf 2de jaars cadet, enkel na uitnodiging door de trainer) |
| Dinsdag | "Iedereen loopt", keuze afstand of spurt en Polsstoktraining |
| Donderdag | Disciplinekeuze, Spurt/horden-Afstand-Kogel/Discus-om de 2 weken : A/Ver & hinkstap- B/speer |
| Zaterdag | Disciplinekeuze, Spurt- Afstand- Kogel/discus- Hoog- Ver (op afspraak) |
Wie traint wanneer en wat
Je hebt de volgende keuze :
* Je kiest enkel voor spurt : dan train je altijd bij Paul
* Je kiest enkel voor afstand : dan train je altijd bij Herman
* Je kiest voor één of meer kampnummers : op dinsdag doe je altijd een looptraining.
Op donderdag en zaterdag kunnen de kampnummers getraind worden.
Je geeft van te voren door aan Paul voor welke disciplines je kiest zodat je in die trainingsgroep komt.
Wie voor de volledige meerkamp kiest zal dus in de verschillende disciplinegroepen komen.
Het is niet zo dat iedereen zomaar volgens de "goesting van de dag" mag trainen waar hij of zij die dag zin in heeft; het schema wordt door de trainers opgesteld.
* Je kiest voor de trainingsgroep van Dirk De Gendt : hier komen ook de verschillende disciplines aan bod, maar zij worden allen door Dirk zelf gegeven (di - do - zat)
* Je kiest enkel voor spurt : dan train je altijd bij Paul
* Je kiest enkel voor afstand : dan train je altijd bij Herman
* Je kiest voor één of meer kampnummers : op dinsdag doe je altijd een looptraining.
Op donderdag en zaterdag kunnen de kampnummers getraind worden.
Je geeft van te voren door aan Paul voor welke disciplines je kiest zodat je in die trainingsgroep komt.
Wie voor de volledige meerkamp kiest zal dus in de verschillende disciplinegroepen komen.
Het is niet zo dat iedereen zomaar volgens de "goesting van de dag" mag trainen waar hij of zij die dag zin in heeft; het schema wordt door de trainers opgesteld.
* Je kiest voor de trainingsgroep van Dirk De Gendt : hier komen ook de verschillende disciplines aan bod, maar zij worden allen door Dirk zelf gegeven (di - do - zat)