Laura liep vandaag een 400m in Heusden-Zolder, ze won de wedstrijd bij de scholieren in 59"70 wat goed was voor haar vijfde P.R. deze zomer, alsook een nieuw clubrecord.  Nog één wedstrijd te gaan volgende week in Bornem en dan zit het seizoen er op.
Verslag: Emanuel Hiel

Beste atleten, beste ouders,
 
Ook voor AC Hamme heeft corona gevolgen, vooral negatieve maar hier en daar ook iets positief.
Het seizoen 2019/20 zal een bijna verloren jaar worden. Het wintergedeelte is nog vrij normaal kunnen verlopen maar het zomergedeelte mag vergeten worden, op misschien enkel uitzonderingen na.
Het bestuur heeft daarom besloten het bedrag voor heraansluitingen voor volgend seizoen op 100 € te houden ipv 150 €.
 
Waarom :
Aangezien slechts heel weinig atleten aan 10 wedstrijden konden deelnemen werd besloten de 30 € die men kon terug verdienen aan iedereen te vergoeden via deze verlaging van het lidgeld.  Deze terugbetalingsregel vervalt dan ook voor 1 jaar.
Er zal voor dit seizoen ook geen bonus zijn voor atleten vanaf cadet, dit ook wegens te weinig wedstrijden.
 Volgend seizoen zal het aantal atleten beperkt worden.  Wij willen dan ook onze reeds aangesloten atleten eerst de kans geven om opnieuw aan te sluiten.
Mogen wij dan ook vragen om de heraansluitingen vanaf nu en zeker vóór september reeds in orde te brengen door zowel het lidgeld als dit online formulier in orde te brengen.
Graag voorlopig alleen heraansluitingen, nog geen nieuwe aansluitingen (van broertjes of zusjes) aub.
 
Freddy Lauwaert
Voorzitter AC Hamme

Wat Aagje Vanwalleghem, Gaëlle Mys en vele andere turnsters de voorbije dagen deden vergt ontzettend veel moed: op een beheerste en weloverwogen manier kaarten ze fysieke en mentale mishandeling en pesterijen tijdens hun topsportcarrière aan. Ze kaderen hun ervaringen in een wijdverspreide cultuur van machtsmisbruik, mishandeling en normvervaging binnen de gymnastieksport.
Hoewel we binnen de atletiek met oudere atleten te maken hebben die op topsportniveau intensief trainen mogen we onze ogen niet sluiten voor deze problematiek: mentale druk van ouders tegenover hun kinderen langs het terrein, machtsmisbruik door trainers, psychisch geweld tussen atleten, … het komt zeker ook in de atletiek voor.
Om deze vorm van grensoverschrijdend gedrag in de aandacht te brengen willen we u vragen om de link naar de website van de Vlaamse Atletiekliga op uw website te delen:  https://www.atletiek.be/nieuws/psychisch-geweld-we-pakken-het-aan .
We zien vaak dat we na dergelijke berichten meldingen ontvangen waarmee we aan de slag kunnen. En dat is nu net onze bedoeling: stimuleren om te praten zodat we ongewenst gedrag kunnen aanpakken!
 
Aarzel niet om ons te contacteren bij verdere vragen of indien je naar aanleiding van de berichtgeving meldingen zou ontvangen waar je zelf geen raad mee weet. Wij behandelen alle meldingen met de nodige discretie!
 
Met vriendelijke groeten
 
Paula Vanhoovels – Liesl Van Barel
vertrouwenspersonen

CORONA UPDATE: DE VLAAMSE ATLETIEKLIGA ANNULEERT ALLE VLAAMSE WEDSTRIJDEN TOT EN MET 31 JULI
De Nationale Veiligheidsraad heeft zonet beslist dat alle sportcompetities verboden zijn tot 1 augustus. De Vlaamse Atletiekliga annuleert daarom alle Vlaamse wedstrijden tot en met 31 juli.

De Vlaamse Atletiekliga deelt de bezorgdheid van de overheid om deze crisis onder controle te houden en zal dus alle richtlijnen van de overheid strikt opvolgen.
Wij verwachten een trage afbouw van de huidige maatregelen en kunnen niet voorspellen wanneer onze clubs terug wedstrijden mogen organiseren.
 
Daarom heeft de raad van bestuur volgende beslissing genomen:

• Alle Vlaamse wedstrijden worden geannuleerd tot en met 30 juni.
• Geannuleerde wedstrijden worden niet herplaatst in de kalender.

 
In samenspraak met de LBFA werd volgende beslissing genomen ivm de Belgische kampioenschappen voor zover de overheidsmaatregelen dit toelaten:
BK Masters wordt verplaatst naar 29 en 30 augustus.
 
Herhaling/verduidelijk van de regel ivm toegelaten sporten vanaf vandaag 4 mei:
Fysieke activiteit in open lucht is toegestaan met maximaal twee extra personen, naast de mensen die onder hetzelfde dak wonen, op voorwaarde dat fysieke afstand altijd gerespecteerd wordt. Het zal ook toegestaan zijn om andere contactloze sporten te beoefenen in de buitenlucht. Maar toegang tot kleedkamers, gemeenschappelijke douches en cafetaria’s is nog altijd verboden.
Dit betekent dat:
- een trainer GEEN training kan geven aan verschillende groepjes van 2 atleten.
- dat een meerkamp(st)er niet in verschillende groepjes de verschillende disciplines kan trainen.
Met vriendelijke groeten,
An
IIII

Van Honsté An
Dienst boekhouding

Vlaamse Atletiekliga VZW
Marathonlaan 119c
1020 Brussel
+ 32 (0) 2 474 72 17 (niet op woensdag)
anvh@atletiek.be

Beste leden
 
Het heropenen van de piste is een beslissing die moet genomen worden door de veiligheidscel van de gemeente Hamme.
Dit ging op de agenda van de vergadering van deze week komen.
Als er een heropening zou komen blijven wel cafetaria, kleedkamers en toiletten gesloten.
Zodra meer geweten is maken wij dit via diverse kanalen bekend
 
Het bestuur

CORONA UPDATE: COMPETITIE AFGELAST TEM 1 JUNI EN BK AC VERSCHUIFT NAAR 15-16 AUGUSTUS
De Vlaamse Atletiekliga deelt de bezorgdheid van de overheid om deze crisis onder controle te houden en zal dus alle richtlijnen van de overheid strikt opvolgen.
Wij verwachten een zeer trage afbouw van de huidige maatregelen en kunnen niet voorspellen wanneer onze clubs terug trainingen of wedstrijden mogen organiseren.
Daarom heeft de raad van bestuur volgende beslissing genomen:
• Alle Vlaamse wedstrijden worden geannuleerd tot en met 1 juni. Geannuleerde wedstrijden worden niet herplaatst in de kalender.
In samenspraak met de LBFA worden volgende beslissingen genomen ivm de Belgische kampioenschappen voor zover de overheidsmaatregelen dit toelaten:
• BK AC en BK AMH op 15 en 16 augustus
• BK Meerkampen op 25 en 26 julihier om te bewerken.

CORONA UPDATE: ALLE COMPETITIE AFGELAST TEM 10 MEI
Zoals gisteren reeds gepubliceerd op onze website zijn de wedstrijden tot en met 10 mei afgelast.
Gezien het om een grote hoeveelheid afgelaste wedstrijden gaat (102 organisaties weg + piste tem 10 mei) én dit mogelijk nog kan oplopen als de periode moet verlengd worden, is een herschikking van de kalender in het resterend stuk van het outdoor seizoen zo goed als onmogelijk. De raad van bestuur en de beleidscommissie competitie hebben volgende principes op papier gezet:
• Er worden geen wijzigingen meer aangebracht aan de huidige zomerkalender. Meetings, aangevraagd door een club, worden niet verplaatst indien ze geannuleerd werden.
• Ook kampioenschappen worden niet verplaatst met uitzondering van de Belgische kampioenschappen op voorwaarde dat er een relevante datum kan worden gevonden.
• De interclub AC zal in zijn huidige vorm in 2021 worden georganiseerd en de mixed-versie schuift op naar 2022.
• Provinciale en Vlaamse kampioenschappen die worden geannuleerd, worden niet herpland.
• De score van Flanders Cup Meetings en Athletics Classic Meetings 2020 wordt niet in rekening gebracht voor de beoordeling van het prestatieniveau (wedstrijdenprogrammering 2020).
• Vermits de Beker van Vlaanderen pupillen/miniemen van 18 en 19 april geannuleerd werd zal uiteraard de finale op 12 september ook niet doorgaan.

Deze 'rustige' coronatijd is het ideale moment om even terug te kijken op de scholiereninterland waaraan ons Amelie Verhavert vorige week zaterdag deelnam.
De Belgen eindigden knap 2de. Hierbij enkele mooie foto's van Amelie, met dank aan Johnny De Ceulaerde, en ook in bijlage de  pdf van Atletiekleven met uitgebreid verslag en nog meer foto's van deze wedstrijd.

Aan alle atleten,ouders en trainers
 
In lijn met de maatregelen uitgevaardigd door de overheid zijn alle evenementen en groepstrainingen met onmiddellijke ingang opgeschort tot en met 3/04.
 
Het bestuur neemt volgende maatregelen :
 
De trainers communiceren rechtstreeks met hun trainingsgroepen over hoe hun atleten deze periode sportief kunnen overbruggen.
 
Individuele trainingen op piste en in powerzaal kunnen gebeuren op eigen verantwoordelijkheid.
 
De kantine en douches blijven gesloten
 
Het bestuur volgt de evoluties op de voet op. Deze maatregelen zijn in het belang van de gezondheid van de atleten , hun ouders en hun familieleden en supporters.
 
Wijzigingen worden zo snel mogelijk medegedeeld.
 
Bedankt voor jullie begrip
 
Het bestuur

JEUGDDAG UITGESTELD!
De federale regering wil niet dat er nog evenementen binnen plaatsvinden waar duizend of meer mensen aanwezig zijn.
De Vlaamse Atletiekliga volgt daarbij het advies van onze federale regering en moet jammer genoeg de Jeugddag uitstellen. De bedoeling is dat de Jeugddag in het najaar plaatsvindt. Verdere info zal later gecommuniceerd worden.

Vandaag trokken we met onze atleten naar het BK veldloop in Brussel. Ondanks de weersvoorspellingen liepen onze drie benjamins meisjes Fien Blommaert, Linde Van Royen en Lore Huylebroeck een mooie wedstrijd. Fien eindigde op een 14e plaats, Linde op een 19e plaats en enkele plaatsen later gevolgd door Lore. Top 20 op een BK, zeer sterk meisjes! 
Bij de pupillen meisjes kwamen Linde Ooms en Indra Rooms aan de start. Linde liep naar een mooie 15e plaats. De vele heuvels en wind maakten het toch extra zwaar.
Hizkia Goossens vertrok bij de pupillen jongens als een speer en kon goed standhouden. Hij eindigde knap als 9de!
Bij de miniemen jongens hadden we in reeks 1 Merijn Huygens, Mathis Meert en Ruben Van de Vreken. Mathis eindigde 34e en kort daarna Ruben op een verassende 40e plaats. Zoals we gewoon zijn vertrok Merijn snel en zat hij meteen in de kopgroep. Dit hielt hij goed vol en ze gingen met een groep van 6 naar de eindmeet, waar Merijn een mooie 5e plaats in de wacht sleepte.  In de tweede reeks hadden we Lennert Rooms die op dit loodzware parcours eindigde op een verdiende 6e plaats.

Iedereen heeft dit super gedaan! Jullie hebben alles gegeven en jullie heb zich geamuseerd. Daar worden trainers/trainsters blij van. Hop naar de piste!
​Verslag: Sietse Van der Kelen

Marco Vanderpoorten zeer knap brons op BK veldlopen bij de beloften (als eerstejaars). Top 5 plaatsen voor Florian Huygens (4de) bij de scholieren en jongere broer Merijn (5de) bij de miniemen!
Marco werd dus 3de na een spannend duel voor de 3de plaats bij de beloften. 3 kandidaten voor de laatste podiumplaats. Marco liep een verstandige wedstrijd en kon in de laatste ronde het laken naar zich toe trekken. 
Bij de eerstejaars cadetten een mooie 23ste plaats voor Niels Ferket en een 19de plaats voor Seppe De Beer bij de 2de jaars. Beiden zijn ultrasnelle pistiers en kregen niet echt hun favoriete omloop voorgeschoteld. Doch ze deden dit voortreffelijk!!
Florian Huygens liep een zeer sterke wedstrijd bij de scholieren doch nam mijns inziens wat te veel kopwerk op zich. Een snedige demarrage van achter zijn rug en het podium was weg. Een 4de plaats is echter zeer knap Florian. 
In de korte cross een zeer verdienstelijke Amish De Meirleir die een mooi cross seizoen afsloot met een sterke korte cross.
Nora Van Severen was ziek terug gekeerd van vakantie op Spanje en vocht zich naar plaats 20. Geen erg Nora, ook jouw seizoen mocht er wezen met tal van podia.
Verslag: Miguel Vanderpoorten

Vandaag het winterseizoen afsluiten op het BK.  Onze doelstelling was een top twintig.  Laura miste een beetje haar start omdat ze weggleed op de modder.  Maar ze zette het snel recht.  Ronde voor ronde haalde Laura tegenstanders in, waardoor Laura opschoof van plaats twintig naar de top vijftien.  Met een uitstekende slotronde en dito eindspurt haalde Laura de dertiende plaats binnen.  Daarmee sluit Laura haar zeer goede winter af in stijl.

​Verslag: Emmanuel Hiel

Een jeugdmeerkamp in Gent komt zelden voor, ik kan er mij zelfs geen enkele herinneren, en dus was dit een buitenkans voor onze atleten om hier wat clubrecords te pakken!
Dat deed onze enige benjamin Arjanne Dieleman dus op haar allereerste indoor ooit :) Ze heeft trouwens niet alleen het CLUBRECORD op de 4-kamp maar ook op de 600m aangezien deze discipline zelden wordt aangeboden aan benjamins.
Voor de pupillen lag het clubrecord op de 4-kamp ook voor het grijpen.  Bij de meisjes kwamen Jorinde Dieleman,  Ienke Eyckerman en Lisa Van Der Linden in actie.  Jorinde scoorde het best dus ook voor haar een CLUBRECORD. Quinten Vink zet al meteen een stevig CLUBRECORD van 1497ptn. in de tabellen van de jongens.
Ook voor onze miniem Layla Chiua goed nieuws :) Naast diverse P.R.'s dus ook voor haar een CLUBRECORD op de meerkamp meer bepaald de 5-kamp.
Bij de jongens was het iets moeilijker.  Daar was al een CLUBRECORD maar dat moest er ook aan geloven en weer was Arno Cappaert het prijsbeest. Hij was duidelijk in vorm want hij verscherpte ook nog even zijn CR op de 60m. Hij was natuurlijk niet alleen.  Lander Van De Velde was als 20ste geëindigd, Michiel Hellinckx was 27ste Ruben Van De Velde 30ste.
Alle details over de Hamse prestatie vinden jullie in het document in bijlage.
Proficiat allemaal!
Verslag: Martine De Potter

Het BK veldloop werd dan wel uitgesteld naar volgend weekend, toch waren diverse Hamse atleten her en der aan het werk.
Het BK veldloop voor masters ging wel door op zaterdag. Luc Rottiers eindigde er als 52ste op 81 deelnemers. Hij liep zijn 5km. in 23.19.
Nog op zaterdag namen Gilles Goossens en Sander Huyghe deel aan het BK indoor voor studenten. Gilles liep zijn 60m in 7.27. Sander deed de 400m . in 55.87.
Onze werpers trokken naar Sint-Niklaas voor diverse werpnummers. Zie uitslag hieronder.
Op zondag kwam Ruben Van De Vreken nog in actie op de indoor van Haki. Hij verbeterde er zijn PR op de sprint en verscherpte zijn eigen CLUBRECORD van vorige week op de horden naar 10.99!!!
Proficiat allemaal!
Verslag: Martine De Potter

HET BK VELDLOPEN VAN 23 FEBRUARI WORDT VERPLAATST!
Omwille van de beslissing van het Brussels Hoofdstedelijk Gewest om alle parken te sluiten wegens het aangekondigd stormweer, wordt het BK veldlopen van komende zondag 23 februari verplaatst naar het volgende weekend. De exacte datum wordt later gecommuniceerd.
Het BK veldlopen Masters van zaterdag 22 februari gaat wel gewoon door.
De KBAB besliste daarom ook om alle loopnummers vanaf 800m van het BK indoor Juniores/Beloften (29/02) en Cadetten/Scholieren (01/03) te verplaatsen naar het BK indoor Masters van 8 maart.

Vandaag nam Jarno Wagemans deel aan het kogelstoten op het BK Indoor en werd hier knap DERDE met een worp van 15,75m. Dikke proficiat Jarno!
Verslag: Martine De Potter

1 x goud, 2x zilver en 1x brons op de veldloop van Lebbeke.
Alweer een stormachtige dag vandaag waardoor diverse atleetjes vandaag pasten voor de veldloop van Lebbeke. Zeer jammer natuurlijk voor de organiserende club.
Enkele moedige kangoeroes waren wel weer van de partij: Stan De Clercq en ook  Sander Blommaert die zelfs nog een beetje te jong is om aan te sluiten... Dat belooft ;)
Bij de oudste benjamins zagen we Linde Van Royen als 6de eindigen en de 9de plaats was voor Fien Blommaert. Verder zagen we bij de  jongste benjamin jongens Leon Ysewijn op de 7de plaats finishen, iets verder gevolgd door Daan Vermeir. Bij de oudste benjamins hadden we Mats Roels (21) en Siebe De Clercq (24).
Bij de pupillen werd eerstejaars Louise Roels 28ste. Bij de tweedejaars was de 9de plaats voor Linde Ooms, Indra Rooms werd 21ste.
Tweedejaars pupil Hizkia Goossens bevestigde zijn goede vorm met GOUD na een spannende eindsprint! De 16de plaats was voor Dries De Clercq.
De miniemen kregen 1.900m. voorgeschoteld. Mathis Meert eindigde hier als 14de. Bij de  oudste miniemen mooi BRONS voor Lennert Rooms die in een sterk deelnemersveld naar het podium snelde.
Verslag: Martine De Potter

Bij de cadetten dames had Jinthe Loos last van haar ademhaling. Een euvel dat nog al eens opduikt bij haar. Ze starrte nog goed doch verloor nadien begrijpelijk terrein en eindigde net buiten de top 10. Volgende keer weer bingo Jinthe!
Bij de cadetten heren een zeer knappe 2de plaats van Seppe De Beer! Hij had de wedstrijd mooi onder controle en we dachten echt dat hij naar de overwinning ging snellen doch een onbekende tegenstander die helemaal vanuit Roeselare was afgezakt ging met de zege lopen. Toch zeer knap zilver Seppe! Niels Ferket had een iets mindere dag en eindigde op plaats 11 wat alles behalve slecht gelopen is. Niels komt er wel!
Bij de dames 50+ een knappe 6de plaats van Agnes De Block! Mooi gelijkmatig gestreden voor wat ze waard was!
Bij de heren 50+ een sterke wedstrijd gezien van Guy Van Damme. Zeer knap voor iemand die eigenlijk eerder de spurtnummers betwist. Wat verderop volgde Luc Rottiers.
Bij de dames jun/sen een mooie collectieve prestatie van de onzen. Nora Van Severen bekroonde haar sterke wedstrijd met een 2de plaats. Fien Van Brussel liep 2 ronden mee met Nora en kreeg het enkel in de laatste ronde wat moeilijker wat begrijpelijk is. Ze is nog in volle opbouw na maandenlang blessureleed maar schuift steeds verderop naar voor in de uitslag. Nog wat extra kilometers maken en ze gaan wat meemaken met Fien. Net na Fien kwam Ruth Huyghe over de meet. Zij had deze week wat te kampen met last aan de voetzool door veiligheidsschoenen op haar nieuwe job. In de wedstrijd zelf kreeg ze nog te maken met krampen ook doch ze beet door en eindigde net na Fien rond plaats 15.
In de korte cross startte Sander Huyghe als een raket. Hij focust zich momenteel eerder op de 400m en traint minder op uithouding daardoor. Door een sterke eindspurt liet hij nog een aantal atleten extra achter zich. Iets verderop volgde Amish De Meirleir die gelijkmatiger liep. Proficiat allen!
Verslag: Miguel  Vanderpoorten
Volledige uitslag

Katsjjingg!  2 clubrecords gebroken  Tsjakka!  19 persoonlijke records
Bij aankomst aan de indoor hal te Gent bleek dat de grote massa was afgezakt naar de aflossingsmeeting, want parkeren moest meteen al op crossafstand en de mensen stonden aan te schuiven tot buiten. Dat kon de pret niet drukken en onze Hamse jongeren hadden er weer superveel zin in.
Onze miniemen jongens Michiel Hellinckx, Thibault Buyck en Arno Cappaert zetten meteen de toon bij het  kogelstoten. Thibault zorgde voor een PR met 6m63 en Arno verbaasde vriend, tegenstander en vooral zichzelf met een worp van 9m41. Eerst dacht hij dat de jury zich vergist had en 9m in plaats van 6m had opgeschreven, maar bij controle bleek het nieuwe CLUBRECORD toch geldig te zijn. De worp was zo ver dat het neerkomen van de kogel ook niet meer op ‘t filmpje kon van onze reporter ter plaatse ;-)
Aan de andere kant van het binnenplein nam miniem Layla Chiua aan het verspringen deel. Met meer dan 60 deelnemers was het een kwestie van geduld om 2 sprongen te kunnen afwerken. Layla evenaarde op een haar na haar beste sprong.
Ondertussen druppelden onze pupillen meisjes binnen. Onder aanvoering van Linde Ooms warmden Ienke Eyckerman, Ella Peelman en Marthe Sillis zich beneden op de opwarmpiste op. Dan gingen de 17 reeksen 60m vlak van start.
Linde won haar reeks in 9”69. Ella (10”54) en Ienke (10”99) deden het eveneens
voortreffelijk en Marthe zorgde voor het volgende PR in 10”70.
Vervolgens kwam Layla aan de beurt bij de miniemen. Na het verspringen was ze nu helemaal op dreef en in de 9e van 16 reeksen liep ze een PR in 9”50.
Goed bezig, meisjes.
Nu kwamen de jongens aan de start: Arno en Michiel kwamen dicht uit bij hun beste prestaties en PR’s waren er voor Thibault (8”92) en Victor Renders (9”16).
Vervolgens stonden de horden op het programma. Hier haalde elke Hamse atleet een PR: Layla verpulverde haar PR tot 11”87. Ruben Van De Vreken en Victor Renders bleken tot mijn verbazing in de snelste reeks te zitten wat weldra volkomen terecht bleek te zijn. Ze hadden meer oog voor elkaar dan voor de tegenstand en finishten op een zucht van elkaar en ruim onder het oude CLUBRECORD: 11”06 voor eerstejaars Ruben, die dus in de tabellen komt te staan en 11”08 voor Victor. Mochten ze niet 2 keer opzij gekeken hebben, was het clubrecord misschien zelfs onder de 11” geweest. (Zie video: onze vedetten in de buitenbanen).
Als laatste individueel nummer begonnen onze pupillen meisjes aan het verspringen. Ook hier was de opkomst massaal, 120 deelnemers, waardoor het nummer meer dan 2 uur duurde. Dank je wel mama’s en papa’s voor zoveel aanmoedigingsgeduld. Linde haalde hier een mooie 11e plaats met 3m39, Iantha D'Hoey sprong 2m99, Ienke haalde een PR met een sprong van 2m75. Marthe sprong 2m45 ver en Ella 2m35 (eerste indoor wedstrijd en dus ook PR).
Dan brak het moment aan waarnaar de meeste deelnemers reikhalzend hadden
uitgekeken: de aflosnummers 4x200m.
Eerst kwamen de miniemen meisjes aan de beurt. We hadden voor Layla een gemengd team kunnen regelen, 3de in de uitslag, met een prima tijd van 2’09”.73.
Vervolgens de miniemen jongens. In de eerste reeks hielp Ruben als slotloper het team Deinze 4 aan een mooie 2e plaats. Door het gekwetst uitvallen van de kleinzoon van onze voorzitter Freddy, had Deinze een loper tekort, en ze waren maar wat blij dat snelle Ruben hen uit de nood kwam helpen. En zo blijft het toch een beetje binnen de AC Hamme familie.
Ons volledig Hamse team miniemen jongens Thibalut, Victor, Michiel en Arno liep een voortreffelijke aflos in de snelle reeks en miste met 3 hondersten de bronzen medaille (1”57”25). Ze benaderden daarmee hun vorige, sterk verbeterde clubrecord dat ze een maand geleden gevestigd hadden en dan toch geen toeval blijkt te zijn.
Na het ellenlange verspringen mochten dan uiteindelijk ook onze pupillen meisjes aantreden voor hun 4x200m. Linde, Ienke, Marthe en Iantha liepen een prima wedstrijd in 2”32.52.
Vermelden we tenslotte ook nog de prestaties van onze beperkte delegatie Cadetten.  Ook hier gaat kwaliteit boven kwantiteit:
Op de 60m vlak liep Cadet Amelie Buyck een PR in 8”41. Papa Christophe is dan toch niet voor niks over en weer gereden om dochter te halen ;-)
Cadet Kasper De Strycker liep op hetzelfde nummer bij de jongens ook een PR in 7”83.
Kasper liep ook mee in 4x200m met deelnemers van 4 verschillende clubs. Ze haalden de overwinning in de 2e reeks en de 3e tijd overall met lopers van KAAG, RIEM, MACW en Hamme.
Een dikke proficiat voor alle deelnemers. Als trainers zijn we trots op deze uitstekende resultaten en stiekem ook zeer blij dat onze trainingen renderen.
Verslag: Herwig Hellinckx                  Volledige uitslag 

De stormwind had vooral miniemen naar Gent gestuwd. Geïnspireerd door de sterke wind en de neerslag buiten regende het bij onze atleten persoonlijke records (PR’s) en/of eerste prestaties:
Pupil Hizkia Goossens won de 1000 meter met een straatlengte voorspong in een
schitterende 3 min 20’ 42”, zijn nieuwe PR is nauwelijks anderhalve seconde boven het clubrecord.
Bij onze miniemen meisjes noteerden we PR's voor Bente De Schoesitter (hoog 1m25 ; 60m horden in 12”48) en Layla Chiu (hoog 1m10; 60m horden in 12”08 en 150m in 23”47).
Samen met Estéé Dochez leverden deze dames ook nog puike prestaties op 60 m vlak en 150m sprint.
Ook bij onze miniemen jongens stond er geen maat op de prestaties: PR’s voor Lex Meiresonne op ver (4m48), Michiel Hellinckx op 150 m (22”19), Thibault Buyck op ver (3m77) en 60m (8”97), Mathijs Van Uytfang zorgde voor zowaar 4 Pr’s/eerste indoorprestatie op 60m horden (12”46), 60m vlak (9”53), 150m (22”97) en ver (3m28), Victor Renders op 60m horden (11”26) en 150m (22”49),
Ruben Van de Vreken op 60m horden (11”23) en 60m vlak (9”50).
Als kers op de taart legden in de 150 m sprint spitsbroeders Arno Cappaert en Lex
Meiresonne elkaar het vuur aan de schenen, Ze kwamen als 1 en 2 van hun reeks over de meet en braken beiden het CLUBRECORD met ruim 2 tienden (Arno 20”37 en Lex 20”42)! Proficiat voor alle Hamse atleten.
Verslag en foto's: Herwig Hellinckx

Onze Benjamin Finn De Maere trok op zijn eentje naar de indoor van Haki in Hoboken. Hij won er het kogelstoten met een P.R. van 7,80m !
Verslag: Martine De Potter

2 x brons voor AC HAMME op het Vlaams Kampioenschap veldlopen te Rotselaar!
Marco Vanderpoorten en Florian Huygens zorgden voor deze zeer knappe prestatie!
Florian werd op dit ultrasnelle parcours, wat niet echt zijn ding heet te zijn, verbluffend knap 3de en bracht de bronzen medaille mee naar Hamme. Hij had het in het begin nog lastig maar deelde zijn wedstrijd goed in en haalde alzo het podium. Broer Merijn liet zich wat ringeloren in de spurt bij de eerstejaars miniemen doch hij werd zeer knap 4de. Niet vergeten dat dit een cross cup wedstrijd was. 

Een wedstrijd van het hoogste niveau dus.
Marco startte in de hoofdwedstrijd seniors en beloften. Hij startte vlot zoals we van hem gewend zijn en hing zijn wagonnetje aan in een groep met allemaal seniors. Op die manier kon hij de 3de  belofte in de wedstrijd remonteren en in de voorlaatste ronde ter plekke laten. De laatste 2 ronden was het dan man tegen man voor de 3de plaats bij de beloften want ook Marco moest een kloofje laten met dit groepje. Marco trok aan het langste eind en werd 3de belofte. Wetende dat hij pas eerstejaars is!! 
verslag: Miguel Vanderpoorten

In tegenstelling tot vorige week had Laura nu een prima week achter de rug en dat vertaalde zich in de wedstrijd.  Laura nam een goede start en liep de ganse wedstrijd rond de twintigste plaats.  Laura eindigde uiteindelijk op een 11de plaats van haar geboortejaar.  De mensen verantwoordelijk voor de uitslagen zouden wel wat meer moeite mogen doen om net zoals voorgaande jaren te zorgen voor een aparte uitslag bij de kadetten en scholieren.
verslag: Emmanuel Hiel

Hoewel het weer beter had gekund was de opkomst, vooral in de jeugdreeksen, nog vrij groot, daarover gaan we zeker niet klagen :) Wat we misschien wel mogen concluderen is dat onze atleten, op enkele uitzonderingen na, niet zo dol zijn op de modder. Ondanks het grote aantal Hamse deelnemers hadden we slechts 3 podiumplaatsen.
Bij de oudste benjamin meisjes knap BRONS  voor Linde Van Royen. Lennert behaalde het ZILVER. Jammer genoeg was hij zoals wel meer atleten vandaag, gevallen.  Merijn Huygens was oppermachtig en won het GOUD met ruime voorsprong!  
Verder knappe top 10 plaatsen voor Bo Hulders, Lore Van Den Bosche, Hanne Clinckspoor, Fien Blommaert, Fien Van Geyte, Leon Ysewijn, Janne Wielandts,  Linde Ooms, Quinten Vink, Hizkia Goossens, Margaux Dierickx, Layla Chiua, Ruben Van De Vreken, Thibault Buyck en Mathijs Van Uytang.
Verder zagen we ook Marthe Bocklandt, Jozefien Wielandts, Lore Vink, Arjanne Dieleman, Lissse Van Leemput, Malak Drissi, Loïs Bosman, Noa Weyn, Lore Huylebroeck, Auke De Vylder, Reinout Van Praet, Mats Roels, Xander Van De Velde, Siebe De Clercq, Finn De Maere, Hector Van Rossen, Patrick Van Leysebette,  Yinthe De Vylder, Jorinde Dieleman, Helena Bocklandt, Ienke Eyckerman, Louise Roels, Lies Van Heddeghem, Rosie Laureys, Hanne De Smedt, Indra Rooms, Marthe Sillis, Ella Peelman, Mendl Van Spittael, Xander Van Uytfang, Lars en Tibo De Wilde, Mats De Neve, Dries De Clercq, Sterre Wielandts, Sylke Van De Velde, Lore Van Geyte, Kirsten Van Neyghem, Bente De Schoesitter, Amber De Neve, Alesia Verriest, Mathis Meert, Emiel Van Houte, Hannes Hofman, Victor Renders en sprinters Lex Meiresonne en Arno Cappaert. Voor verscheidene onder hen was dit zelfs de eerste cross ... chapeau voor hen op dit parcours! 
Ik vermeld zeker ook nog graag onze moedige kangoeroes: Juliette Van Rossen, Jolein Van Praet, Stan De Clercq, Sander Blommaert en Wout Permentier. Het is niet evident op die leeftijd om dit parcours te trotseren.  Maar het was de moeite waard want ze waren zeer blij met hun peperkoek van Vondelmolen en hun spelletjesboek.
Bij de masters zagen we ook nog Agnes De Block, Luc Rottiers, Wouter Seye, Bart Stuyven, Gregory Meert, Hendrik Van Ekert, Tommy Van Praet en Christophe Buyck afzien. Ook voor hen een dikke chapeau!

Hieronder vindt U de volledige uitslag.  Fotoverslag.
Verslag: Martine De Potter

Verslag van de oudere jeugd onder de foto's ...

Onze voorspelling kwam volledig uit, een echte cross, stevige tegenstand, we behaalden 3 podiumplaatsen.
Jinthe Loos houdt niet van modder, maar toch 7de.
Ook Seppe De Beer verspeelde een mogelijke podiumplaats toen ze er met 3 vanonder waren, maar dan een valpartij. Hij eindigde net voor een sterke Niels Ferket 7de (en 2de eerstejaars). Verder in het pak Dax Dieltjens, Simon Hofman en Lukas Van Den Broek.
Laura Maes werd na een moeilijke week 6de bij de dames scholieren.
Eindelijk modder voor Florian Huyghens die 200m. wegliep van de rest. Louis Claes en Berre Huylebroeck, beiden back in business bewezen dat ze kunnen lopen, nu nog wat bijtrainen en ze gaan niet meer uit de top 10; ook Ruben Omblets begint op te schuiven.
Nora Van Severen pakt zilver bij de juniores dames, en mooie prestaties van Fien Van Brussel en Evelien Van Den Branden, respectievelijk 9 en 11 bij de seniores dames.
In de korte cross haalde Brecht Windey een 8ste plaats, de studenten Sander Huyghe en Mathias Peerlinck haalden de eerste helft niet. Ze lusten alle drie niet echt modder.
En om te eindigen zette Marco Van Der Poorten nog een kersje op de Hamse taart door voor hem een eerste podiumplaats (2de) bij de seniores mannen te pakken.
Chapeau voor iederéén!
Verslag: Herman Van De Mergel

Door alle drukte voor onze cross morgen zouden we bijna vergeten dat er vandaag ook een indoor was en voor diverse van onze atleten is dat hun specialiteit dus trokken ze vandaag alvast naar Gent.
Zo verbeterde benjamin Finn De Maere zijn PR op de 60m. en zijn kogelstoten naar 7,35m. wat meteen ook de 2de plaats opleverde!
Miniemen Arno Cappaert, Lex Meiresonne, Michiel Hellinckx en Estée Docher lieten ook het één en ander optekenen. Lex P.R. op hoog 1,41m. verbetering van maar liefst 25cm! Sprint 8.53 ook P.R. Arno P.R. hoog 1,31m. Sprint evenaring van zijn record. Michiel P.R. hoog  1,31m. Estée Docher deed voor het eerst mee aan het verspringen en liep 9.18 op haar sprint.
Bij de oudere jeugd namen Hanne Robberecht, Sita Steels en Amelie Buyck deel aan de 200m. Sita en Lena Van Hecke deden ook nog eens de horden.  Jammer genoeg vandaag geen  P.R.'s.
Bij de scholieren wel een knap P.R. van 14,67m. voor Rafael De Wit op het kogelstoten! Maar liefst 1,15m. verder!
Proficiat allemaal!
Verslag: Martine De Potter