Febe Triest mag sinds vandaag de leiderstrui van de Structabo crosscup dragen. Zij werd 4de juniore in Mol en 2de Belgische. Proficiat!

54 Hamse atleten trokken zondag naar de veldloop in Opwijk. Het was stralend weer met weinig wind, dus het veldloop seizoen werd  zachtjes ingezet. Sommigen zullen dit niet erg vinden, maar voor de echte sterke crossers mag het denk ik wat zwaarder liggen. Dat komt nog wel.
 
Jeugd :
De podia in Opwijk waren gisteren goed gevuld met onze Hamse atleten.
Met goud voor Marie Dieltjens, zilver voor Fien van Geyte bij de benjamins dames, brons voor linde ooms, brons voor hizkia Goossens en ook voor Merijn Huygens bij de pupillen, goud voor Lennert rooms en brons voor Niels Ferket bij de miniemen kunnen we niet anders dan trots zijn op onze Hamse kleuren!
 
Een podium halen is leuk, moet niet en zeker bij de jonge atleten is het vooral belangrijk om eens een wedstrijd mee te doen. We zetten daarom iedereen vandaag in de bloemetjes. Dus een geweldige proficiat ook voor alle andere deelnemers die ook trots mogen zijn op zichzelf!
 
Dit waren :
Benjamins Meisjes
1ste jaars             16 deelnemers

• 8.    Linde
• 15.  Anke

2de jaars              26 deelnemers

• 18.  Margot
• 19.  Jorinde
• 21.  Yinthe
• 26.  Ienke

Benjamin Jongens
1ste jaars             17 deelnemers

• 4.    Reinout
• 10.  Xander
• 14.  Finn
• 15.  Tristan

2de jaars              20 deelnemers

• 5.    Xander

Pupillen Meisjes
1ste jaars             28 deelnemers

• 6.    Indra
• 11.  Hanne
• 26.  Marthe
• 27.  Ella

2de jaars              30 deelnemers

• 11.  Margaux
• 23.  Sylke
• 28.  Lore

Pupillen Jongens
1ste jaars             16 deelnemers

• 5.    Dries
• 12.  Flor
• 14.  Ruben

2de jaars              17 deelnemers

• 11.  Ruben

Miniemen Meisjes
1ste jaars             14 deelnemers

• 5.    Lio
• 7.    Layla
• 8.    Alesia

Miniemen Jongens
1ste jaars             17 deelnemers

• 4.    Mathijs
• 11.  Arno

2de jaars              13 deelnemers

• 6. Dax

 
 
Voor de oudere atleten laat ik graag coach  Miguel aan het woord :
 
‘Deze middag werd het cross seizoen echt op gang getrokken voor de onzen en de hemel kleurde andermaal blauw van de Hamse kleuren! Onze atleten gingen op hun elan van de relays te Gent verder en liepen weer van podium naar podium. Bij de cadetten dames meteen een 1ste en een 2de plaats voor de onzen. Laura Maes snelde gezwind naar de overwinning op korte afstand gevolg door Jinthe Loos op plaats 2. De bezetting was hier nochtans sterk! Bij de jongens hetzelfde liedje. Florian Huyghe snelde in de laatste ook weg van de tegenstand om te winnen. Seppe de Beer werd 4de gevolgd door Alex Leniere, Louis en Ruben Omblets. Bij de scholieren jongens stond De witte Raphael aan de start van zijn eerste cross ooit. Hij trok stevig zijn plan en ging nog een spurtje aan met een atleet van AC Opwijk. Bij de dames +50 een sterke Agnes De Block aan het werk gezien. Zij werd zeer knap 2de!! Bij de seniors dames een mooie wedstrijd gezien van Aline Thierens en Ruth Huyghe. Zij streden voor wat ze waard waren. In de korte cross deelname van Sander Thierens en Amish De Meirleir die een zeer mooie wedstrijd liep! Het beste werd echter bewaard voor het laatste. Bij de junioren een volledig Hams podium met Marco Vanderpoorten als winnaar overal  na een one-man show. Eerstejaars Ruben Willocx werd knap 2de junior in het gezelschap van de betere Masters. Sander Huyghe liep niet veel later als 3de binnen na een hevige strijd onderweg met een atleet van Eendracht Aalst. Sander Omblets liep nog als 4de over de meet! In dezelfde wedstrijd liep master Luc Rottiers.’
 
Uitslag :
 
https://www.acopwijk.com/app/download/8915441475/Uitslagen+Veldloop+AC+Opwijk+04.11.2018.TXT?t=1541362427
 
verslag Ann Verhelst

Op zaterdag 2 februari 2019 vindt de 34ste editie van de "sportvedettenavond" plaats in sporthal Meulenbroek. Hier worden de internationale prestaties, Belgische, Vlaamse en Provinciale kampioenen gehuldigd. Kom je in aanmerking voor een 1ste plaats Vlaams kampioenschap, 1-2-3 Belgisch kampioenschap of een 1ste plaats Provinciaal kampioenschap, laat het ons weten via hamm@val.be. Indien mogelijk mag je ons ook een actiefoto bezorgen voor de PTT-presentatie. Let wel, enkel de beste prestatie komt in aanmerking.

Vrijdag 18/10 om 18 uur vertrekt een groep van 52 jongeren en 6 begeleiders met de bus van Fimatour richting Cadzand.
Om de kamerverdeling bekend te maken hebben onze begeleiders een eerste activiteit in elkaar gestoken.
het echte werk begint pas de dag erna na een verkwikkende nachtrust. Na een uitgebreid ontbijt krijgen de atleten een bos stratego te verwerken
die kan gelden als een doorgedreven training. Na het middagmaal worden er 2 groepen gemaakt om richting Cadzand bad te trekken ong 4 km van ons verblijf.
De grootste groep gaat met de fiets en een groep van 24 kan met de go-karts. Aangezien beide groepen op een verschillende plaats op het strand terecht zijn gekomen,
moet er wat een en weer gebeld worden om ons toch terug samen te krijgen. Het was een prachtige dag om op het strand te vertoeven, windstil en een aangename temperatuur.
Bij de terugkeer naar onze slaapplaats wisselen een aantal fietsers om naar go-karts.
Na het avondeten en een studiemoment voor vooral de cadetten is het tijd voor de avondactiviteiten. Eerst moet elke leeftijdsgroep gescheiden naar jongens en meisjes een klein toneeltje opvoeren .
Daarna volgde een kampvuur. Marshmallows voor de BBQ  en mais om popcorn te maken waren in voldoende mate aanwezig.
Wanneer de laatste vonken gedoofd waren was het bedtijd. De zondagmorgen begon met een ontbijt en het maken van een picknick voor de namiddag.
Met de bus richting Gent voor de Cross cup relais waar we met verschillende ploegen van 3 aantraden. Ondanks het feit dat de voorbereiding hiervoor niet optimaal was (maar dat hoefde ook niet)
slaagden de jongens miniemen erin om de 3 plaats te behalen en dus op het podium te belanden. Zij die hiervoor zorgden waren in volgorde van lopen Thibault , Lennert en Niels.
Rond 14 uur was het verzamelen geblazen om terug richting Hamme te trekken , en zo kon iedereen volgens mij tevreden huiswaarts gaan.
Hierbij een woordje van dank aan de mensen van Cadzandie , voor de ontvangst en het lekkere eten. Werkelijk een aanrader voor groepen van meer dan 20 personen.
Maar mijn meeste dank gaat uit naar Sietse, Sander, Aline en Martine voor het verzorgen van de activiteiten van dit weekend, en Agnes voor neven taken.
En om niet te vergeten Sam en Els van Fimatour  voor het schenken van de busreis.
 
Terwijl ik dit verslagje aan het maken ben, verneem ik dat een ploeg met Fien, Nora en Febe ervoor gezorgd heeft dat AC Hamme nogmaals op het podium stond met een prachtige 2e plaats.
 
Een tevreden voozitter
 
Freddy

Met maar liefst 18 ploegen tekende AC Hamme present op de aflossingen in Gent. Een prachtige start van het winterseizoen en dit bij prachtig nazomerweer. Ook al zitten we al een maand in de herfst, het lijkt wel of de weergoden het even ook niet meer weten. Geen probleem, het is voor iedereen even warm en het is eigenlijk fantastisch loopweer. Veel volk ook daar in Gent, dat zorgt soms voor gezellige chaos en volle startlijnen.
 
De jeugd kwam naar Gent vanuit Cadzandië, waar ze een fantastische tijd beleefden. Bedankt aan alle begeleiders. Ook bedankt aan FIMATOUR die iedereen VEILIG met de bus naar het weekend en naar de wedstrijd bracht! Ondanks dat ze allemaal een beetje moe waren gaven ze  het beste van zichzelf. De trainers en de ouders mogen fier zijn en zij zelf natuurlijk ook.
De miniemen jongens Thibault, Lennert en Niels kaapten zelfs een bronzen medaille weg!
Mooie team-prestatie.
Bij de benjamins meisjes liepen Louise, Fien en Marie naar een mooie 8ste plaats. Bij de jongens werden Kingston, Mats en Xander 19de.
3 ploegen bij de pupillen meisjes. Indra, Margaux en Linde werden mooi 11de. Hanne, Bente en Iantha werden 41ste en Phebe, Nelle en Lore waren 67ste. Bij de jongens werden Merijn, Marnick en Dries 22ste.
Onze miniemen meisjes Alesia, Layla en Lio werden 60ste.
Bij de jongens waren er maar liefst 4 ploegen. Naast onze medaillewinnaars waren er Lex, Thomas en Matthijs op de 21ste plek, Dax, Victor en Michiel werden 40ste en een beetje verder op de 49ste plek : Inias, Arno en Kasper.
De kleintjes konden ook individueel lopen en zo deden Jorinde, Emiel en Mathis.
 
Ook onze oudere atleten behaalden mooie resultaten. Hanne, Laura en Jinthe werden knap 13de bij de cadetten meisjes. Seppe, Alex en Florian werden 6de bij de jongens.  Berre, Ruben en Louis eindigden 42ste.
Fien en Nora die beide nog scholier zijn, liepen samen met juniore Febe mee in haar categorie. Febe neemt immers deel aan het crosscup circuit en kan alle punten goed gebruiken. Zij werden knap 2 de en dat had niemand durven dromen. De 3 dames stonden te schitteren op het podium.

Onze junioren heren Sander, Ruben en Marco hadden er iets meer van verwacht en moesten tevreden zijn met een 19de plek. Kop op, het seizoen is nog maar gestart.
Wij hadden ook nog 2 senioren dames teams die ook altijd het beste van zichzelf geven. Veerle, Eva en Evelien werden 43ste en Jaike, Aline en Ruth werden 53ste. De ervaring wint hier duidelijk.
 
Wat een leuke TOP dag was het weer.
Als je meer wil weten over jouw individuele prestatie dan kan je dit allemaal terugvinden op de volgende plek :
http://www.sport.be/crosscup/2018/nl/gent/uitslagen/

Verslag: Ann Verhelst

Vandaag was het stratenloop in Moerzeke. Het was een TOPwedstrijd voor onze club. We waren fantastisch vertegenwoordigd met atleten van jong tot oud(er).
De allerkleinsten konden de 400 meter lopen, hier kwamen Fien, Linde en Ben aan de start.
De iets oudere kwamen op de 800 meter aan de start: Lore, Sylke, Xander, Mathis, Hizkia, Willem, Iantha en voor de allereerste keer zagen we ook Nelle aan het werk op een stratenloop.
Er waren er ook heel wat die zich aan de 3,2 km wouden wagen: Linde, Indra, Hizkia, Merijn, Krister, Simon, Hannes, Xander en Alesia.
Natuurlijk kunnen we diegene die de 6,5 km deden niet vergeten en dat waren Matthijs en Lennert.
Proficiat aan iedereen, jullie hebben dat fantastisch gedaan! Ik heb dan ook van jullie aanwezigheid genoten.
P.S. Indien er nog waren die ik niet genoemd heb, laat zeker weten. Ik ken jammer genoeg nog niet alle namen even goed.
Verslag: Sietse Van Der Kelen


Onder het motto 'meer blauw op straat' kwam AC HAMME in grote getale met het nieuwe en mooie blauwe tenue naar de wedstrijd te Moerzeke ingericht door mede-coach Herman Van de Mergel. Wij waren echt wel top op alle afstanden. Op de 3 en de 6km telkens een volledig podium van de onzen zowel bij de dames als de heren. Op de lange afstand ook 3 van de 6 te winnen medailles waren voor ons. Super gedaan allen. Een overzicht:
Op de 3km slaagde de amper 14jarige Florian Huygens erin om finaal Sander Huyghe ( die maagproblemen kende) voorbij te snellen. Een steeds sterker wordende Alex Leniere werd knap 3de. Bij de dames won Jinthe Loos op overtuigende wijze voor Eva Van de Mergel en de herbeginnende Laura Maes. Zij is pas hersteld van een blessure en zal nog veel sterker worden. Verder in de uitslag gevolgd door Seppe De Beer, Berre Huylebroeck, Matthias Peerlinck, pupil Merijn Huygens, Guy Van Damme en de jeugdatleten Linde Ooms en Indra Rooms.
Op de 6km pakte Marco Vanderpoorten zijn 2de overwinning voor trainingsmakker Ruben Willocx en Ken Moesick. Bij de dames won Evelien Van den Branden die ik met de week sterker zie worden. Haar wacht een sterke halve marathon op 1/11 in Berlare. 2de dame werd Nora Van Severen en op 3 Ruth Huyghe. Verderop in de uitslag Jochen Van der Kelen op plaats 7 gevolgd door aankomende eerstejaars miniemen Lennert Rooms en Mathijs Van Uytfang, Amish De Meirleir, ikzelf op plaats 13, Luc Rottiers en de van de start to run overgekomen Vicky Fonderie. Op de 13km een 3de plaats bij de heren voor Bart Stuyven. Bij de dames een knappe 2de plaats voor Veerle Wuytack en de onverslijtbare Agnes De Block op plaats 3.
Dikke proficiat iedereen!!!
Verslag Miguel Vanderpoorten

Ondanks het mooie najaarszonnetje was het bijzonder kalm op deze WDK sluitingsmeeting. Maar dat gold niet voor onze Hamse atleten. Ik ben er vrij zeker dat we het best vertegenwoordigd waren t.o. andere clubs.
Bijgevolg weer vele mooie resultaten voor onze club :)
Bij de benjamins was Marie weer in vorm met een ZILVER P.R. op haar sprint en een GOUDEN op haar 600m.  Linde pakte in deze reeks het BRONS met P.R.! Vandaag wou het hoog bij onze kleinste dames niet zo lukken, alleen Indra wist haar P.R. te verbeteren. Verder zagen we Iantha en, voor het eerst, Louise op de piste aan het werk evenals haar kleine broer Mats, die nu benjamin wordt maar toch ook al eens kon proeven van de pistedisciplines. Hij had ook al flink meegedaan met de leuke kangoeroeproefjes. Voor Hizkia ging het vandaag voor een keertje eens iets minder wat de P.R.'s betreft maar hij had dan ook al een voetbalmatch in de benen. Toch was zijn 600m. nog goed voor de ZILVEREN plak!
Bij de pupillen dames zagen we Margaux en Layla, die beiden hun 1000m. en horden verbeterden. Phebe nam deel aan de 60m. en Lio zette en eerste prestatie neer op het Kogel en Discus.
Onder impuls van hordentrainer Paul waren onze pupillen jongens met o.a. Lex, Victor en Thibault hier eens goed vertegenwoordigd. Marnick verbeterde als enige pupil zijn 60m. Het kogelstoten ging vandaag goed voor onze jongens, ook Michiel pakte hier een P.R. Onze Ruben had vandaag een pechdag. Na een bezoekje aan de E.H.B.O. post moest hij de wedstrijd staken met een kwetsuur aan de voet. Lex mocht vandaag maar liefst 3 x op het hoogste schavotje met GOUD voor kogel, discus en de sprint! Lennert pakte het BRONS op de 1000m. kort gevolgd door Thibault!
Ook bij onze miniemen ten slotte vielen diverse opmerkelijke resultaten te noteren. Hoewel Dax graag de 20m. had gehaald was hij toch zeer tevreden met zijn BRONZEN medaille voor het speerwerpen. Bij Kasper lukte het hoogspringen plots weer beter met 1,42m. goed voor BRONS. En als je hem op voorhand gezegd zou hebben dat hij vierde zou worden op zijn wellicht laatste 1000m. ooit had hij waarschijnlijk eens goed gelachen :)  Wie, na het bekomen van de 1000m. inspanning, ook goed kon lachen was Niels. Hij verbeterde zijn P.R. met ruim 8 sec. en goed voor ZILVER!
Uitgezonder Lena, die vandaag een offday kende, keerden onze miniemen dames zeker tevreden huiswaarts. Hanne P.R. op haar 150m., Amelie P.R. op horden en speer. Ik vermoed dat vooral Rowan en Sita het gelukkigst waren met hun P.R.'s op respectievelijk hoog en speer maar vooral met hun 1000m. Beiden wilden op deze slotmeeting nog een betere tijd neerzetten en dat lukte. Rowan deed er maar liefst ruim 13sec. af!  Het hoofddoel van Sita vandaag was onder de 10sec. geraken op haar horden en ja hoor, het werden er 9.97 en meteen goed voor GOUD!
Dikke proficiat aan alle deelnemers.
De WDK prijsuitreiking zou dit jaar doorgaan te Lokeren. De datum wordt nog meegedeeld.

Verslag: Martine De Potter     Uitslag

     Na de fantastische prestatie van onze dames op de Brussels Ekiden ,waar zij zoals reeds vermeld op facebook 2de werden op het Bk, werd er deze middag nog een mooi verlengstuk aangezet op de Familiajogging te Hamme. Op de 5,5km domineerde AC HAMME zowel bij de dames als bij de heren. Marco Vanderpoorten liep van heel het deelnemersveld weg en won solo in 16'40" (3'05"/km). Hij is klaar voor de crossen. Bij de dames won Jinthe Loos. Super gedaan Jinthe! Ook Ruben Willocx behaalde de top 3 gevolgd door Sander Huyghe op plaats 4 en de 14jarige Florian Huygens op plaats 5. Wat verderop volgden Amish De Meirleir, Alex Leniere, Seppe de Beer, Mathijs Van Uytfang, Mathis Meert en nog vele andere AC HAMME atleten waaronder ondermeer Ruth Huyghe en Aline Thierens die kwamen loslopen na hun wedstrijd van gisteren. Ook benjamin Xander Van Uytfang (81ste) liep hier mee en trainster Veerle Geerinck werd mooi 90ste na haar operatie in het voorjaar. Op de langere afstanden nog onder meer Evelien Van den Branden. Zij werd 2de op de Halve marathon in 1u35 daags na haar zilveren medaille van gisteren. Francesco De Groote won de 11Km. Veerle Wuytack en Agnes De Block werden hier respectievelijk 2de en 3de dame! Ook mede-coach Herman Van de Mergel en Jochen Van Der Kelen gaven het beste van zichzelf.  PROFICIAT aan alle atleten van AC HAMME!!!

Verslag: Miguel Vanderpoorten       FOTO'S

Voor de allerkleinsten kon ik enkel voortgaan op bovenstaande foto's. Ik herkende Sylke, Jorinde en haar kleine zus, Yinthe, Auke en Merijn die naar verluid gewonnen heeft! Bij de volwassenen zag ik ook nog Yoeric Wagemans, Luc Rottiers en Erik Thierens.  Moest ik nog iemand vergeten zijn, geef dan gerust een seintje.
Martine

Een medaille halen op het belgisch kampioenschap aflossingsmarathon alle categorieen is niet simpel, je moet een volledige en volwaardige ploeg hebben, niemand mag een off-day hebben, en ge moet wat chance hebben dat bij de tegenstand er ene ontbreekt. Wij hadden de lat hoog gelegd en gingen voor een vijfde plaats. Doch onze startloopster Febe Triest knalde er vandoor om als eerste van de atletiekclubs het stadion binnen te vlammen na 5 km, Eva behield de eerste positie na haar eerste doortocht en zag in de tweede ronde plots Veerle De Jaeghere voorbij lopen, maar kon toch de tweede plaats vasthouden, daarna de beurt aan Aline, voor 5 km. Aline had wellicht de laatste week te veel getraind aan de Overpoort (ja studenten moeten nu eenmaal ontspannen aan het begin van het acedemiejaar), maar kon toch de top drie binnen het zichtsveld houden. Dan de beurt aan Evelien, deze was zo gefocust dat ze niet meer wist in welke positie we liepen,(ik hield gelukkig het hoofd koel en de benen niet stil), en joeg Evelien op naar plaats drie in de wedstrijd, sterk gelopen bergop en bergaf in iets meer dan 40 min.  Daarna was het de beurt aan Veerle, die op haar beurt ruim een gat van 30sec dichtliep en zo op het einde opnieuw plaats 2 veroverde en een knaltijd liep. Voor onze slotloopster had ik Ruth gekozen, moest dat nu toch lukken zelfde verhaal van Aline zeker (van de Overpoort en begin academiejaar en .....), maar gelukkig hield ze de tweede plaats stevig vast en liep ze zelfs nog wat in op de overwinnaars. Knap dames en mooie foto's op het podium.

Verslag: Herman Van De Mergel

Vandaag trokken 2 Hamse miniemen naar Nijvel voor het nationaal jeugdcriterium, ook wel eens het 'Belgisch' voor de jeugd genoemd omdat alleen de allerbesten geselecteerd worden.
Miniem Sita haalde vandaag een tijd van 10.22 op de 60Horden, waarmee ze jammer genoeg net buiten de finale viel. Morgen is het haar laatste kans om haar wens te vervullen nl. onder de 10sec. duiken!
Bij de jongens was Seppe aanwezig bij, uiteraard, het speerwerpen :)  Hij bleef net onder zijn P.R. met 35,67m. maar wel goed voor een schitterend ZILVER!!!
Proficiat beiden!

Verslag:  Martine De Potter

 Op zaterdag verkoos onze Hizkia om helemaal in zijn eentje naar het PK meerkamp te Sint-Niklaas te gaan. Hij behaalde er een mooie 8ste plaats met 1398 punten en een knal PR op de 600m. in een tijd van 1.55.00. Ik denk dat hij nog niet weet dat hij daarmee een CLUBRECORD op zak heeft !!!
Ook cadet Robbe Heyndrickx was aanwezig en liep zijn eerste 100m. in 15.09 en sprong 3,45m. ver.
Op zondag dan was het de beurt aan de pupillen en miniemen. Het weer kon bijna niet slechter zijn maar toch waren er 5 zeer vastberaden Hamse atleten op afgegaan.
Margaux verbeterde toch nog haar Ver naar 2,90m en behaalde 1120punten op haar 4-kamp. Bente ondervond iets meer hinder van het weer maar behaalde toch nog 958punten.
Miniem Rowan wist haar sprint te verbeteren en haar PR op de 1000m te verpulveren naar 3.46.41. Voor Ver en Kogel was het net iets te nat. Ze was wel al heel blij dat ze terug over 1,30m. geraakte bij het Hoog. Haar eindtotaal op de meerkamp was 2403 punten, goed voor een mooie 10de plaats op 24 deelneemsters.
Ten slotte hadden we nog Niels en Seppe aan het werk. Ook Niels ondervond veel last van het weer maar wist toch zijn 1000m te verbeteren naar 3.18.15 en een eindscore van 2189 punten (8ste/13 deelnemers) vast te leggen. Hij heeft nu een doel om volgend jaar proberen te verbeteren. Voor 2de jaars Seppe was het nu of nooit. We weten dat hij een betere 80m. en 1000m. kan en verder springt. Eigenaardig genoeg verbeterde hij wel knap 2 disciplines die best wat meer warmte en droogte kunnen gebruiken. Zo stootte hij de kogel 8,80m. ver en zweefde hij tot zijn eigen verbazing vlotjes over 1,38m. De nieuwe aanloop wierp zijn vruchten af. Zijn totaalscore verbeterde hij niet maar was wel goed voor een knappe 4de plaats. Had zijn lievelingsdiscipline, het speerwerpen, in de meerkamp gezeten stond hij zeker op het podium ;)

Diezelfde zondag trok cadet Pieter naar het BK hamerslingeren voor Cad/Schol/Jun/Bel. in Kessel-Lo. Ook voor hem natuurlijk hetzelfde pechweer wat een worp van  24,59m. opleverde, goed voor een 7de plaats en een mooie ervaring rijker naar volgend jaar toe.  Maar ... hij kan bijna 3 meter verder! Dat toonde hij vorige week met 27,43m.  op het PK hamer waar hij KAMPIOEN werd! Andert Colman werd er 2de met 19,58m.

Proficiat aan allen!!!

Verslag: Martine De Potter

Ik zag op de WDK wedstrijd in Zele bijzonder veel blije gezichtjes, inclusief het mijne,  rondlopen. Het zou kunnen dat het aangenaam zonnig weertje er voor iets tussen zat maar ik vermoed dat het eerder kwam door de mooie prestaties en 12 medailles die behaald werden.
Ik begin nog eens met de kleinste prijsbeestjes:
Ons Marie behaalde mooi BRONS op de 600m. Nog even eraan herinneren dat ze nog maar eerstejaars benjamin is!  Ook bij de jongens zorgde Hizkia voor BRONS op deze discipline! Iantha mocht met de ZILVEREN medaille pronken voor het hockeybalwerpen (16,82m).  Verder waren er nog P.R's voor Dries en Linde. Indra was nog speciaal voor de 600m. naar Zele afgezakt.
Bij de pupillen mogen Kasper, Marnick, Michiel, Ruben en Merijn ook tevreden zijn over hun resultaten.  In deze categorie won Lex 2 X GOUD voor zijn lievelingsdisciplines, het kogelstoten en de sprint.  Lennert en Thibault gingen respectievelijk met het ZILVER en BRONS aan de haal op hun 1000m.  Er was ook nog Ruben die ons sportkamp meedeed en blijkbaar al eens van een wedstrijd wou proeven. Hij zette diverse knappe prestaties neer!  De pupillen meisjes waren dank zij Bente, Layla, Margaux, Alesia, Rhune, Lore en Phebe weer met een mooi groepje. Het was ooit anders :)
Bij de miniemen ten slotte won Sita het GOUD voor het verspringen met een sprong van 4,65m. Hoe een bepaalde discipline toch kan evolueren in een seizoen ;)
Ook GOUD voor Rowan met een een worp van bijna 10m. op het kogelstoten.
Kasper werd knap 2de bij het hoogspringen met een hoogte van 1,40m.
Seppe won 2X BRONS voor het verspringen (4,50m.) en een knappe 1000m. in 3.02.60
Ook hier vielen nog diverse P.R.'s te noteren voor Niels, Dax, Inias, Thomas, Amelie, Lena, Jinthe en Hanne.
Proficiat allemaal!

Op zaterdag al trokken onze pupillen Lex, Lennert, Thibault en Michiel naar Lebbeke om het CLUBRECORD op de 4 x 60m aan te vallen. En met succes. Na vloeiende wissels en een kleine taktiekwissel wisten ze een tijd neer te zetten van 34.92! 
Na de slechte ervaring op het PK aflossing wilden ook onze miniemen meisjes met een goed gevoel het winterseizoen ingaan en ook zij slaagden in hun opzet. In de juiste volgorde wisten ze de 'speciale tijd' en P.R. van 44.44 te lopen :)
Rowan was er ook en haalde P.R.'s op zowel speer als discus.
Kasper kwam een laatste poging doen om onder de 20sec. te duiken op de 150m. Dat lukte niet maar leverde wel weer een P.R. op.
Ook pupillen Lio en Phebe waren hier van de partij.

Verslagen: Martine De Potter

- Peuter/kleuter/kinderloop: veel Hamse atleetjes te zien met knappe prestaties!
- Jeugdloop: 1e plaats voor Niels, zeer kort gevolgd door 2e plaats Jinthe,  4e plaats Margaux, 6e plaats Lio en 7e plaats voor Alesia.
- 5km mannen met een mooie straat. Knappe 2e plaats voor Ruben, 4e plaats voor Sander H, 6e plaats Florian, 7e plaats Yoerik, 10e plaats Sander O, 11e plaats Louis, verder kleurde de stratenloop blauw met Jochen, Amish, Alex, Ruben, Matthias P. Zelf na een atletiekweekend aan zee knappe prestaties!
- 5km vrouwen met een mooie strijd gewonnen door Ruth H en een 3e plaats voor Veerle. Agnes werd 4e.
- 10 km: een 4e plaats voor Wouter en 10e plaats voor Erik. Miguel, Herman en Evelien kwamen wat later samen over de meet.
Verslag: Evelien Van den Branden

Vandaag trok een mooie Hamse delegatie van 26 atleten naar Beveren.
De medailles en P.R.'s werden weer knap bij elkaar gerijfd en er waren bovendien enorm veel 4de plaatsen!
Hieronder de belangrijkste prestaties:
Benjamins:
Hizkia: ZILVER op de 600m. 4de bij het Hoogspringen en PR 60m.
Dries: PR op Hoogspringen en de 60m. waar hij in de snelste reeks liep!
Marie dook onder de 10sec. op haar 60m.: BRONS. Als eerstejaars pakte ze ZILVER op haar 600m.
Linde werd 4de  op de 600m. en verbeterde haar sprint en Kogelstoten.
Iantha deed voor de eerste keer hoog en behaalde daarmee meteen de 4de plaats.
Eerstejaar Yinthe sprong voor de eerste keer 0,78m hoog.
Pupillen:
Lex behaalde 2 x ZILVER voor zijn sprint en hockewerpen met P.R. en werd 4de bij het Ver.
Michiel werd 4de op de 1000m. en het verpringen.
Kasper, terug van weggeweest na de grote vakantie, verbeterde zowel zijn sprint als Ver.
Ook Ruben en Marnick verbeterden hun Verspringen.
Bente: PR op Ver en sprint
Rhune verbeterde haar Discuswerpen, ik vermoed dat ze thuis met de grote zussen oefent :)
Margaux PR op  Discus, 1000m. en Ver.
Lore en Phebe hebben de wedstijdmicrobe nu precies goed te pakken en verbeterden hun Verpspringen en waagden zich voor het eerst aan het Discuswerpen.
Miniemen:
Kasper toont dat hij een echte sprinter is met GOUD en P.R.'s op de 80m. en de 300m!
Dax verbeterde zijn 300m. en Ver en werd 4de bij het Speerwerpen.
Seppe won het GOUD voor speer, BRONS voor Ver en werd 4de op de 80m.
Thomas die in het begin van het seizoen wat blessureleed kende zette nu mooie eerste prestaties neer op de 80m en 300m. en verbeterde zijn Verspringen.
Inias was ook van de partij maar had een kleine 'off-day'. Geen paniek, volgende keer beter!
Sita won GOUD op de 300m. en werd 4de op Ver en 80m!
Rowan won het BRONS op het Kogelstoten en verbeterde haar Ver en 300m.
Lena verbeterde haar kogelstoten en liep een mooie eerste 300m.
Hanne, ten slotte, verbeterde haar Verspringen.
Dikke proficiat aan allen!!!   Uitslag

 
Wat een hoogdag voor AC Hamme op het BK junioren in Moeskroen. Wat een verdiende bekroning ook op zoveel inzet van onze super atleten Febe Triest en Marco Vanderpoorten. Febe behaalde een gouden medaille op haar favoriete nummer de 1500m en Marco werd knap 2de op de 3000m steeple.
Wij laten beide coaches aan het woord :
 
Manu over Febe :
 
"Zondag nam Febe Triest deel aan het BK 1500m bij de junioren.  Het beloofde een zware en spannende wedstrijd te worden gezien de loodzware tegenstand.  Dame in vorm Paulien Uyttebroek en meervoudig kampioen van België Nanouk Stevens zouden het Febe heel moeilijk maken.  Het slechte weer en de zeer strakke wind zorgden ervoor dat de wedstrijd tactisch werd gelopen waardoor scherpe tijden uitgesloten waren.  Febe nam onmiddellijk de leiding maar liep een iets te voorzichtig tempo waardoor alle favorieten konden volgen.  Halverwege de wedstrijd kwam er een fameuze versnelling van Paulien Uyttebroek en de enige die kon volgen was Febe.  De twee bleven elkaar bestoken tot in de laatste rechte lijn, maar Febe kon uiteindelijk de wedstrijd winnen dankzij haar scherpe eindspurt."
 
Miguel over Marco :
 
Marco mocht het kampioenschap afsluiten op de 3000m steeple.  Hij stond met de 2de tijd genoteerd achter de ongenaakbare Tim Van de Velde die zelfs eerste staat op de Europese ranglijst. Marco nam meteen de groep op sleeptouw achter Tim en stond de leiding niet meer af om iets boven zijn pr te finishen in 9'39"53'"! Schitterend gezien het intussen ook was beginnen regenen wat een snelle tijd op de steeple onmogelijk maakt. Super gelopen Marco en een topseizoen afgesloten met de verhoopte zilveren medaille! Effe rust nu en op naar het cross seizoen om volgende doelen na te streven.
 
Onze belofte Robin Follens wist zich ook te kwalificeren voor de 200m. We hadden hem ook een PR gegund, want ook onze spurters werken hard voor de honderdsten van seconden. De weersomstandigheden waren er niet naar en gooiden dus serieus roet in het eten.
 
Dikke proficiat aan alle drie!

Mooie prestatie van onze dokter in spe Evelien Van Den Branden op het PK. Wij laten haar zelf aan het woord : 
Laten we beginnen met het goede nieuws. Onverwacht ben ik derde op het PK 10.000m. Eerste keer podium op een 'kampioenschap' :-).
 
Door een samenloop van omstandigheden begin deze zomer was de voorbereiding niet ideaal maar ik had er toch wel echt meer van verwacht. De eerste 8km was een vreselijk lang gevecht helemaal alleen tegen mezelf waarin het snel duidelijk werd dat mijn verhoopte tijd niet ging lukken. Eigenlijk was het goed om gedubbeld te worden. Jolien Van Hoorbeke liep met de kopgroep mee, maar toen kreeg ze denk ik een klopje. Hierdoor had ik eindelijk iemand om samen een een tempo te lopen en voelde ik me opslag beter. Nu kon ik met een goed gevoel mijn tempo aanhouden, denk voor de laatste 6 ronden. Ik kwam over de meet ik 43min10 wat wel onder verwachting is. Maar wel gelukkig met het podium, totaal van 6e/17 V en 3e/6 sen.  Nu heb ik weer wat piste-ervaring, weet ik dat 25 ronden ellendig lang is. Nu gewoon rustig verder trainen en stratenlopen doen waar lieve mannen wat willen hazen :).

In Lebbeke ging zaterdag de laatste wedstrijd  van het Oost Vlaams criterium door.
Arwen kwam terug in actie op de 100m die ze in 14.28 liep.  Bij het kogelstoten haalde ze 7,70m en bij het discuswerpen net 20m.  Ook Amelie wilde nog wel eens kogelstoten en haalde een mooie 7,27m. Zus Eline sprong 4,67m. ver. Caro liep haar 200m. in 27.28 en Gilles in 23.34. Als afsluiter van de meeting liepen onze sprinters Caro, Gilles, Amelie en Robin mee in de mixed relays en werden knap 2de in 2.10.60, goed voor een leuke geldprijs. Yannick Goossens was ook van de partij maar dan om te supporteren. Hij kwetste zich donderdag op training, vermoedelijk spierscheur, dus jammer genoeg einde seizoen voor hem.
Verslag: Martine De Potter

Fien Boon liep los naar de overwinning op de 400m in een knappe 63"79"'! Ze is terug op dreef. Later op de middag liep Ruth Huyghe nog eens een piste wedstrijd op de 1500m. Ze liep 5'26"08"'! Met wat meer wedstrijdritme moet een tijd van 5'20" zeker lukken. Proficiat!

In Lier werd een wedstrijd van Flanders Cup niveau gelopen. De eerste die aantrad was Febe Triest op de 400m. Ze is in volle voorbereiding op het Bk junioren van volgende week. Ze liep 61"02"'! Amper een seconde boven haar pr. Ze zal volgende week wel knallen. Als laatste mocht Marco Vanderpoorten aantreden op de 5000m.  Ook hij is in volle voorbereiding voor het Bk junioren van volgende week. Hij liep naar een nieuw pr van 15'15"30"'! Alweer 13" van zijn pr. Laat de 3000m steeple maar komen volgende week.
 Verslag : Miguel Vanderpoorten

Het regende weer medailles en PR’s op het WDK en daar zijn we zeer fier op. We hadden deze keer ook 6 pupillen meisjes bij de deelnemers en dat is ook een positieve evolutie. Het wordt een hele lijst, hopelijk zijn we niemand vergeten maar voor de volledige uitslag kunnen jullie hier terecht : uitslag
 Proficiat allen !!
 
Verslag : Ann Verhelst
 
BENJAMINS DAMES
60m
Mooi brons voor Marie en een PR (10.11). Ook een PR voor Hanne(10.85).
Verder ook nog : Indra(10.58), Iantha(11.06), Yinthe(12.33) en Jorinde(12.08)
600m
Goud voor Marie (2.06.59), brons voor Indra (2.12.90)
Een PR voor Jorinde(2.37.24)
Verder ook nog : Hanne (2.20.71), Iantha (2.34.12), Yinthe (2.37.23) en Jorinde (2.37.24)
ver
Indra (2.98m), Marie (2.82m), Iantha (2.70m), Yinthe (2.55m), Jorinde(2.45m) en Hanne(2.42m)
Hockeybal
Goud voor Indra in een PR(22.48m), zilver voor Hanne ook met een PR (19.36m)
Een PR voor Marie (11.61m)
Verder ook nog : Iantha (15.74m), Yinthe(12.13m) en Jorinde(10.28m)
 
BENAJMINS HEREN
60m
Dries(10.49)
600m
Mooi zilver voor Hizkia (2.06.16)
Dries (2.25.12)
Hoog
Dries (1m)
Hockeybal
PR voor Dries (20.87m)
 
PUPILLEN DAMES
60m
Een PR voor Bente(9.87), Lore (11.10) en Rhune(11.10)
Verder ook Margaux (11.19), Alesia (10.19), Phebe (11.30)
1000m
Een PR voor Lore (4.30.46)
Verder ook Margaux(4.09.76), Alesia(4.21.08), Bente(4.56.26)
60H
Een PR voor Bente (13.11)
Margaux(15.86)
Hoog
PR voor Phebe en Lore (0.95m)
Verder ook : Margaux(1.05), Bente (1m) en Alesia (095m)
Ver
Een PR voor Rhune(2.81m) en Phebe (2.70m)
Verder ook : Bente (3.18m), Margaux(2.87m), Alesia (2.77m) en Lore (1.91m)
Hockey
PR voor Margaux (20.94m) en voor Bente (20.10m)
Verder ook : Phebe (12.83m), Alesia(12.34m), Rhune(10.29m), Lore(9.58m)
 
PUPILLEN HEREN
60m
Mooi Goud voor Lex (9.14)
Een PR voor Michiel(9.57), Merijn(9.85) en Marnick(11.00)
Verder ook : Ruben (10.84) en Lennert (9.62)
1000m
Mooi zilver voor Lennert (3.23.40)
Een PR voor Merijn(3.33.08) en Michiel(3.39.01)
Verder ook : Lex (3.40.35), Ruben (3.58.12), Marnick(4.08.88)
Hoog
Michiel (1.10m) en Lex (1.10m)
Ver
Lex (3.6m), Michiel (3.55m), Lennert(3.45m), Ruben(2.93m), Merijn (2.84m) en Marnick (2.42m)
Hockeybal
Mooi goud voor Lex (34.75m)
Verder ook een PR voor Ruben (19.33m)
en Lennert (24.56m)
 
MINIEMEN DAMES
80m
Een PR voor Hanne(11.88) en Jinthe (12.07)
Verder ook : Sita (11.46), Lena (11.64) en Rowan (12.01)
300m
Een PR voor Hanne (48.57)
Verder ook : Sita (46.63) en Jinthe (48.95)
60H
Zilver voor Sita (10.16), brons voor Lena in een PR (10.30)
Een PR voor Rowan (11.97)
Kogel
Rowan (9.28m) en Hanne (6.37m)
Discus
Mooi brons voor Rowan (18.36m)
Verder ook : Jinthe (15.18m), Sita (14.23m) en Hanne (13.31m)
 
MINIEMEN HEREN
80m
Pr voor Kasper (11.83)
Verder ook : DAx(12.48), Joran(12.68) en Niels (13.03)
300m
Mooi brons voor Kasper in een PR (44.51)
Ook een PR voor Joran (51.76)
Verder ook : Niels (49.75) en Dax(50.99)
80H
Mooi zilver voor Dax en een PR (15.82)
Ook een PR voor Kasper(15.94) en Niels (18.39)
Kogel
Een PR voor Kasper (8.02m)
Verder ook : Niels (7.42m) en dax (7.30m)
Discus
Mooi brons voor Dax (25.42m) en een PR
Verder ook een PR voor Niels (23.41m), Kasper (19.95m) en Joran (15.6m)